Mu­sikleg

Basis øvelse

Legen laves til musik. Sæt en sang på som har et ord, der bliver gentaget mange gange f.eks. Justin Biebers sang Sorry. Alle går eller løber rundt mellem hinanden. Når der bliver sunget "sorry" skal alle, lægge sig ned på ryggen og lave en mavebøjning.

Mavebøjningen kan skiftes ud med rygbøjning.

Sværhedsgrad nem

• Find en sang med mindre gentagelser
• Brug kun noget af sangen evt. 1 min.
  
  

Sværhedsgrad svær

• Alle løber rundt ind i mellem øvelserne
• Skiftes i mellem to øvelser (både mave- og rygbøjning)