Leg i vand
Du er en guldfisk, som skal undslippe de glubske hajer
Basisøvelse
Langs bassinkanten har guldfiskene helle. Midt ude i bassinet svømmer 1 eller 2 hajer rundt. På signal fra instruktøren skal guldfiskene forsøge at nå over til den modsatte side. Bliver guldfiskene rørt af hajen på den del af kroppen, der er over vandet, bliver han eller hun nu også haj.
Deltagere, der bevæger sig med besvær, kan gå sammen med en partner. Hajen skal sætte sig på bunden en gang, før han fanger en bevægelseshæmmet guldfisk.
Sværhedsgrad nem
- Hajen må kun løbe i vandet
- Banen er kortere
Sværhedsgrad svær
- Guldfiskene skal svømme eller hoppe
- Banen er længere
Øvelsen er fra videnskab om handikap. I kan finde mange flere øvelser og lege på handivid.dk