Ba­lan­cer med pin­de

Basisøvelse

Find tre pinde i skoven, som er ca. 40-50 cm lange. Du holder i enden af pindene, og får en makker til at lægge den sidste pind op på dine to pinde. Det gælder nu om at balancere med pindene så længe som muligt, samtidig med, at I alle gå rundt mellem hinanden.

Sværhedsgrad nem

• Find nogle kortere pinde
• Hold længere inde på pindene
• Stå stille
  
  

Sværhedsgrad svær

• Find nogle længere pinde
• Lav en stafet, hvor I balancerer med pindene, imens I løber eller går om kap
• Lav øvelser imens – stå på ét ben, hop, sæt jer på numsen, og hvad I ellers kan finde på