Atletik 5-kamp
Kom til Vejle atletik stadion og dyst i 5 olympiske discipliner i atletik
De 5 øvelser i 5-kamp er:
- Længdespring
- Højdespring
- Kuglestød
- 60 m
- Balancegang
Regler og afvikling
Vi udvikler et point system, så den deltager som har fået flest point efter alle 5 discipliner, vinder 5-kampen.
Deltagerne får udleveret et lamineret stykke pointpapir, som hæftes fast på blusen. Her noterer den ansvarlige på aktiviteten, resultatet for aktiviteten deltagerne har fået.
I længde spring gælder det om at hoppe længst i sand.
I højdespring gælder det om at hoppe højst over en pind.
I kuglestød gælder det om at kaste kuglen så lang som muligt.
I 60 meter gælder det om at bevæge sig 60 meter så hurtigt som muligt.
I balancegang gælder det om at komme hurtigst muligt ned i den anden ende, uden at du falder ned. Hvis du falder ned, starter du forfra. Du har 3 forsøg. Man går på et bræt der ligger på jorden