Hund­en tis­ser

Basisøvelsen:

Stil jer på alle fire, som en hund. Gå rundt mellem hinanden, og når i møder en anden hund, løfter i det ene ben, som når hunden tisser.

Sværhedsgrad nem:

• Løft benet bagud, hvis det er svært at løfte det til siden

Sværhedsgrad svær:

• Knæene må ikke rører jorden, så i må kun rører jorden med hænderne og fødderne