Leg på tæp­pe­fli­ser

Basisøvelse

I er sammen tre og tre. Den ene står på en tæppeflise med håndfatning til de to andre, som trækker ham/hende til den anden ende af salen. I kan evt. lave det til en stafet, så alle på holdet skal trækkes frem og tilbage og det hold, der kommer først, har vundet.

Personer i kørestol kan trækkes, siddende i stolen enten ved håndfatning eller via et tov, bindes omkring personen eller kørestolens ryg.

Sværhedsgrad nem

• Træk hinanden over en kortere distance
• Sæt, lig, knæl eller sid på hug på tæppeflisen
  
  

Sværhedsgrad svær

• Lav hold på kun to personer, så der kun er én til at trække
• Lav banen længere

Øvelsen er fra videnskab om handikap. I kan finde mange flere øvelser og lege på handivid.dk